Du willst dich einfach wieder wohlfühlen, das Leben genießen und schlank sein?
Doch Diät verbieten dir nahezu alles und nach 2 Wochen gibst du genervt auf?
Du hältst den ganzen Tag tapfer durch, gehst zum Sport und verbrennst Kalorien
und doch holt dich am Abend die Lust nach Süßem ein?
Das ständige Denken ans Essen (wann du was essen kannst, um abzunehmen)
kostet dich Energie, die du lieber in unvergessliche Lebensmomente und Erfolge investieren willst?
10 Jahre hab ich alle Diäten ausprobiert:
Dabei war mir als Führungskraft mit 18köpfigen Team eins wichtig: Schnelligkeit. So hab ich es anfangs durch Crash-Diäten, Fitnessprogramme & Sport 10-20kg abgenommen.
Doch irgendwann kam mein Leben dazwischen: Sobald die Arbeit stressiger war oder eine Feierlichkeit kam, verlor ich meinen Abnehmrhythmus und ich nahm wieder zu.
Das Problem: Jeder neue Anlauf funktionierte weniger. Ich fühlte mich in meinem eigenen Körper gefangen. Je mehr ich um mein Wohlfühlgewicht kämpfte, desto schneller waren die Kilos wieder zurück.
Am Ende hatte ich mein Feuer verloren und mein Stoffwechsel war eingeschlafen.
Ich wusste nur eins: "So geht's nicht weiter!"
Ich wollte mein Leben in vollen Zügen genießen, meinen Stoffwechsel neu entzünden und mein inneres Feuer wieder fühlen. Und: Ich wollte mich JETZT endlich wohlfühlen.
So sagte ich den Diäten den Kampf an!
Ich gab mir ein heiliges Versprechen: "Ich werde schlank, stolz strahlen und zwar verdammt nochmal ohne Verbote & Diäten."
Ich begann zu forschen: "Was sind die wirklichen Gründe, die zwischen mir und meinem Wohlfühlgewicht stehen?"
In meine Ausbildungen zum Coach und zur Therapeutin verstand ich und heute erkenne ich mein Leben kaum wieder:
Ich esse, was ich will und halte mein Gewicht mühelos. Ich bin stolz, energiegeladen und wenn ich in den Spiegel sehe, fühle ich eins: Sexyness und Selbstliebe. Das war vor 7 Jahren...
Inzwischen hab ich tausende Frauen auf ihrem Weg ins Wohlfühlgewicht begleitet. Über 200 Frauen davon 1:1, die durchschnittlich -15kg abnahmen.
Und bin von einer Sache zu 100% überzeugt:
Egal, ob Führungskraft, Mutter oder Ärztin
Egal, ob Hashimoto, Lipödem oder Magenband
Egal, ob 1 oder 100 gescheiterte Diätversuche
Jede Frau kann ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Doch der Weg ist so individuell wie die Frau selbst. Ihn zu finden, ist unsere Mission.
Denn am Ende sehen sie in den Spiegel und sehen eine wunderschöne Frau, stolz, strahlend und heiß. Die ihr altes Lieblingskleid ausführt, sich zeigt und weiß, dass sie es geschafft hat.
Das wünsche ich mir auch für dich. Denn du hast es verdient.
Natascha, 36, - Alleinerziehend von 3 Kindern
Startgewicht: 122,0kg
Endgewicht: 79,7kg
Gewichtsverlust: 42,3kg
mit Leichtigkeit & Selbstliebe
Trotz Personal Trainerin und ewigem Kämpfen vorab
"Ich kann es kaum glauben, nach 15 Jahren mal wieder die 7 vorne dran. Wie geil ist das denn!?!?!?Ich bin so happy. Dankbar. Froh."
Andrea, 36, - Mutter eines 5 Jährigen
Startgewicht: 94,0 kg
Endgewicht: 79,8 kg
Gewichtsverlust: 14,2 kg
mit Leichtigkeit & Selbstliebe
Trotz 15 Jahren Diätkampf vorher & Lipödem-OP
"Gesundheitlich hatte ich so viel Angst vor Einschränkungen und trotzdem konnte ich mir durch deine Hilfe beweisen, dass auch ich abnehmen kann."
Cindy 28, - Mutter einer 2 Jährigen
Startgewicht: 79,4 kg
Endgewicht: 72,0 kg
Gewichtsverlust: 7,4 kg
mit Leichtigkeit & Selbstliebe
Trotz Angst vor neuem Hypophysenadenom
"Insgesamt habe ich mit Veronika 34 kg abgenommen."
Ina 54 - Von 100kg auf 66kg
"An einem Vormittag haben wir mein ganzes Leben umgestellt. Es war medizinisch dringend nötig."
Kira 19 - Von 98kg auf 80kg
"Ich habe nach 26 Jahren und unglaublich vielen Versuchen endlich die Ursache gefunden, warum ich das Essen nicht im Griff hatte.
"Claudia 38 - Raus aus der Bulimie
A. Den Körper in den Abnehmmodus versetzen
Durch Crash-Diäten & Abnehmkuren wird bei Frauen oft der Stoffwechsel und/oder der Hormonhaushalt gestört. Abnehmen fühlt sich dann wie ein Kampf gegen den eigenen Körper an.
Mit Hilfe von spezifischen Tests finden wir heraus, wo dein Körper blockiert, machen ihn fit und lassen die Kilos schmelzen.
B. Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung."
Eine Frau, die sich im Einklang mit ihrem Körper ernährt, erreicht ganz natürlich ihr Idealgewicht. Denn der Körper strebt biologisch verankert nach Schlankheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Durch falsche Vorbilder & falsches Wissen ist dieses Körpergefühl überdeckt. Arbeitsstress & emotionales Essen bezahlen wir dann mit mehr Kilos.
Doch wenn wir dieses Wissen 'entlernen' und unsere Bedürfnisse auf gesunde Art und Weise ohne Essen befriedigen, kommt das Körpergefühl zurück.
So stellt sich natürlich & nebenbei unser Wohlfühlgewicht ein. Ohne Exceltabellen & Kalorien-Apps. Das Wohlfühlgewicht halten ist dann nur der automatische Nebeneffekt.
Das Beste daran: Mit unseren Tools entfachen wir dabei dein inneres Feuer und du bekommst deine Power zurück für deinen Alltag und dein genüssliches, leistungsfähiges Leben.
für dein Wohlfühlgewicht buchst
Das Ziel der Methode ist, dass du dein Wohlfühlgewicht erreichst und hältst
- egal, ob 10, 20 oder 50 kg fehlen.
Dies erreichen wir ohne Regeln, Verbote, Diäten & Pläne, indem wir dich mit deinem natürlichen Körpergefühl verbinden, sodass du dadurch wie automatisch abnimmst.
Um den Prozess zu beschleunigen & für dein glückliches Leben in Balance, erkennst du, wie du deine emotionalen und körperlichen Bedürfnisse einfach & gesund befriedigst, ganz ohne Essen.
Nach diesem Kurs wirst du dich Wiedererkennen.
Du wirst dich leichter & sorgloser anfühlen, als du es für möglich gehalten hast.
Dein Körper wird das widerspiegeln und zwar dauerhaft, denn du wirst dafür sorgen.
Am Ende unserer gemeinsamen Zeit treffen wir uns Superladys und lassen es uns ein Wochenende gut gehen. Von Spa bis Shoppen mit jeder Menge Spaß.
"Mein Doppelkinn ist fast weg."
"Lieblingshose passt nach 5 Jahren"
"Ich habe 22 kg in einem Jahr abgenommen"
Magenverkleinerung
Schädlichen Kalorienreduktionen
Periodenverlust & Untergewicht
Bringt Lebensglück
Kopfschmerzen, Lipödem
Periodenverlust & Untergewicht
Hormontest, Insulinresistenztest,
Lebensmittelunverträglichkeitstest inklusive (Labor)
Im Wohlfühlgespräch analysiere ich genau, warum du nicht abnehmen konntest und gebe dir die Schritte für deinen Abnehmweg als Feedback. Danach entscheidest du frei, ob du mit mir gemeinsam deinen Abnehmweg gehst.